Дома 56.6
|
57 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
580 kcal
|
Fett: 7,70g | Prot: 42,83g | Kolh.: 88,21g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Киви. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|