Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 171,37g | Kolh.: 112,50g.
Lunch: Morötter, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Rapsolja, Tomater, Body Science Whey 100. Middag: Milbona Light** Cottage Cheese, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokta Morötter, Röd Paprika, Scan Fläskkarré Benfri, Sötpotatis, Avokado, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Broccoli. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|