Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 142,25g | Kolh.: 141,21g.
Frukost: Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Огурец (с Кожурой), Рис, Куриная Грудка. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Каждый День Грецкий Орех, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|