Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 116,40g | Kolh.: 82,13g.
Frukost: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Фермер Хлопья Гречневые, Красные Помидоры, Курица Вареная. Middag: Санта Бремор Морковь По-Корейски, Курица Вареная. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный , Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|