Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
161 kcal
|
Fett: 4,28g | Prot: 14,97g | Kolh.: 16,56g.
Frukost: Хлеб Черный, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Чай. mer...
|
|
1700 kcal
|
Träning:
Pedal - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|