Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 78,86g | Prot: 54,63g | Kolh.: 104,48g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Sen Soy Кокосовое Молоко. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Leor Салат Спаржа по-Корейски. Snacks/Annat: Bonvallis Pan De Higo. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|