|
((((
|
79,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 69,50g | Kolh.: 145,12g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Виноград, Магнит Банан, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Му-Му Лапша Куриная. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики. mer...
|
|
2254 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 48 minuter, Vila - 13 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|