Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 53,69g | Kolh.: 89,01g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Чай с Молоком, Натур Буфет Уха по-Рыбацки. Middag: Чай, Салат Овощной, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Магнит Банан, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Ашан Имбирь в Сахаре, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|