|
|
781 kcal
|
Fett: 13,70g | Prot: 49,53g | Kolh.: 116,90g.
Frukost: Pre-Lightened Coffee (No Sugar), Boiled Ripe Banana. Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate, Grilled Chicken, White Rice, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 2 minuter, plank - 1 minut, Jumping Jacks - 1 minut, Aerobic - 1 minut. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|