Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 104,54g | Kolh.: 147,50g.
Frukost: Кофе, Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Сыр Лёгкий 25%, Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Горчица, Красная Цена Хрен Столовый, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Рубленые котлетки, Рис пропаренный, Кофе. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|