Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 19,24g | Prot: 32,76g | Kolh.: 174,80g.
Frukost: Gold Achocolatado Diet, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose, Becel Margarina Original, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Middag: Banana Nanica, Mel, Jasmine Aveia Flocos Finos Sem Glúten , Mamão Papaia. Snacks/Annat: Becel Margarina Original, Newbread Pão de Forma 100% Integral, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose, Gold Achocolatado Diet, Cereja Fresca. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angella.novaes 's vikthistorik
|