Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 49,03g | Kolh.: 44,94g.
Frukost: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Кофе с Молоком. Lunch: Волков Стейк Свиной, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Middag: Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Завод Алешина Палочка Хлебная по-Итальянски, Bucheron Шоколад 72%, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|