Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 13,33g | Prot: 46,08g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Marraqueta sin Miga, Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición. Lunch: Banquete Lentejas 4Mm, Arroz Blanco, Morrón, Zumo de Limón, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Cebollas, Zanahoria, Ajo, Betarraga. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Unimarc Pan Pita Integral, Palta Hass. Snacks/Annat: Soprole Jalea, Manzana Verde, Durazno, Ciruela. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|