Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 42,16g | Kolh.: 82,09g.
Frukost: Nespresso Café, Empadinha frango batata doce 🍠. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ghee, Batata Doce Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado, Coconut Cream, Agrião, Qualitá Tomate Grape. Middag: Alho, Ghee, Batata Doce Cozida. Snacks/Annat: Empadinha frango batata doce 🍠. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|