Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 60,92g | Kolh.: 69,67g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Молоко Безлактозное 1,5%. Middag: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Бразильские Орехи, Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamarisha86 's vikthistorik
|