Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 109,88g | Kolh.: 202,59g.
Frukost: Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Йогурт Домашний, Просто Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Гусиное Мясо, Зеленый Чай, Карусель Рис с Курицей и Овощами, Овощное Рагу. Middag: Роса Рагу Овощное, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Йогурт Домашний, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Annat: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|