Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 166,26g | Kolh.: 76,99g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Село Зеленое Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Eco Шоколад. Lunch: Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Молодец Хлебцы-Молодцы. Middag: Кадушка Томатная Паста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Смесь 3-Х Перцев Вес, Ашан Брокколи Замороженная. Snacks/Annat: Домик в деревне Сливки 10%, Волжские Просторы Творог 0,3%, Домик в деревне Сливки 10%, Молодец Хлебцы-Молодцы, Из Села Удоево Творог 2%, Молодец Хлебцы-Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Eco Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|