Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 202,88g | Prot: 126,95g | Kolh.: 56,01g.
Frukost: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Chrzan, Jajko na Twardo, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Śmietana, Prelika Musztarda Przysmak Słowacji, Majonez, Sos Pieczarkowy, Masło, Bulion z Kury/Kurczaka, Gotowany Seler, Golonka, Pulpety, Boczek, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką. Lunch: Sałata, SFD Omega 3, Chrzan, Jajko na Twardo, Ogórek Kwaszony, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Pasztetówka, Masło. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|