Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 82,17g | Kolh.: 172,55g.
Frukost: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Fette Biscottate Integrali, Mirtilli. Lunch: Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea , Mutti Sugo Pomodoro e Basilico. Middag: Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Gaia BBQ Sauce, Esselunga Hamburger Classici Razza Piemontese, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Annat: Fuori dal Guscio Arachidi Tostate , Mela Verde. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fede.doob 's vikthistorik
|