Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 40,55g | Kolh.: 55,43g.
Frukost: Сосиски Молочные, Семена Льна, Жареное Яйцо. Lunch: Starbucks Киш с Семгой и Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tuttsy_Moscow 's vikthistorik
|