Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
116,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2764 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 227,63g | Kolh.: 329,32g.
Frukost: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Батон, Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Optimum Nutrition Казеин, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Optimum Nutrition Казеин, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Жареные), Слобода Биойогурт с Черникой 2%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|