Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 49,51g | Kolh.: 143,43g.
Frukost: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сырники 9% на Кукурузной Муке, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Фрикадельки из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Middag: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Кофе, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Smart Formula Батончик "Интеллект". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|