Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 79,51g | Kolh.: 157,41g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Плов с Индейкой, Суп из Свинины. Middag: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лаваш, Хохланд Сыр Фетакса, Укроп, Помидоры, Жареная Курица, Сыр Российский. Snacks/Annat: Клубника, Конфета, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilly1234 's vikthistorik
|