Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 91,90g | Prot: 108,15g | Kolh.: 112,37g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры Черри, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Груша. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiloirisok29 's vikthistorik
|