Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 49,53g | Kolh.: 137,82g.
Lunch: 吻仔魚, 鹹鴨蛋, 炒南瓜, 地瓜葉, 炒青椒, 海帶（加醬油）, 香蕉. Middag: 龍鬚菜, 炒菠菜, 炒花菜, 鹹豬肉, 苦瓜炒蛋. Snacks/Annat: 巧克力慕斯, 黑糖, 全聯 即食珍珠, 奶粉, 紅茶, 台農 鮮乳. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asdfdggfk 's vikthistorik
|