Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 100,94g | Kolh.: 165,24g.
Frukost: Natura Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ашан Финики, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Витамин Чечевица с Овощами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|