Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 85,97g | Kolh.: 171,80g.
Frukost: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Middag: Горчица, Красная Цена Хрен Столовый, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Перловка с шампиньонами, Кофе. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|