Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 63,37g | Kolh.: 160,15g.
Frukost: Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Coffee. Lunch: McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4). Middag: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Progresso Light Creamy Roasted Chicken with Herb Dumplings, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Kroger Tomato Ketchup, Rye Bread, Naturegg Eggs, Broccoli . Snacks/Annat: Simple Truth Roasted Deluxe Mixed Nuts, Raspberries , Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Colorado Proud 1% Lowfat Milk, Blueberries , Banana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|