Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
109,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 44,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 94,87g | Kolh.: 84,09g.
Frukost: Шоколад Boots, Тавр Ветчина для Завтрака, Простоквашино Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Coffee Like Латте (300мл). Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Благояр Филе Куриное. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Valio Молоко 0%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|