Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 100,87g | Prot: 79,62g | Kolh.: 225,35g.
Frukost: Azúcar, Doña Paisa Arepa con Queso Campesino, Huevo Cocido, Nescafé Capuchino DULCE GUSTO. Lunch: Jugo de Guayaba, Plátano Frito, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne Asada. Middag: Limón, Aguacate, Maíz Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gortons Palitos de Pescado Empanizado . Snacks/Annat: Tosh Wafer Coco, Dos Pinos Yogurt Griego de Arándanos, Snickers Chocolatina, Member's Selection Nueces Mixtas Tostadas sin Sal, Guayaba. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MayraOrtiz237 's vikthistorik
|