Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3679 kcal
|
Fett: 176,38g | Prot: 149,25g | Kolh.: 376,08g.
Frukost: Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Middag: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr Dias Отруби Кукурузные , Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|