Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 55,94g | Kolh.: 156,85g.
Frukost: Сладкий Снег Маршмеллоу, Дубки Колбаса Варено-Копченая, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Батон Нарезной, Bebi Каша Овсяная Безмолочная. Lunch: Каждый День Пюре Овощи с Кроликом, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Annat: Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|