Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 85,90g | Kolh.: 76,08g.
Frukost: Финик, Банан, Рост Творог 0% Богодухов. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сметана. Middag: Молоко, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоки, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|