Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2010
|
212,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 76,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3827 kcal
|
Fett: 137,65g | Prot: 132,84g | Kolh.: 414,87g.
Lunch: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen), Original Syrup, Pork Sausage Patties. Middag: Ice Malt Beverage Bottled Beer, Ketchup, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Ice Malt Beverage Bottled Beer, Nacho Cheese Chips. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|