Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 65,01g | Kolh.: 108,29g.
Frukost: Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Тильзитер, Петрушка, Ашан Киви, Холодный Кофе со Сливками, Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Middag: Гречка Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Магнит Арахис Сырой, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|