Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 75,01g | Prot: 90,91g | Kolh.: 67,77g.
Frukost: Эвалар Семена Льна, Кокосовая Стружка, Di&Di Отруби Амарантовые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Простокваша. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вологодское Льняное Масло , ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Grow Food Киноа с Фасолью. Middag: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Grow Food Киноа с Фасолью, Вологодское Льняное Масло , Сухие Цельные Семена Кунжута, Эвалар Семена Льна, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|