Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 50,86g | Kolh.: 176,57g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: Kangkung, Telur Rebus, Tahu, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Annat: Munchy's Biskies Cheese, Keju Cheddar, Manggis. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gigi_1204 's vikthistorik
|