Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 81,41g | Kolh.: 124,65g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Blewah Melon, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Soto Ayam. Middag: Soto Ayam, SuperIndo Tuna Potongan dalam Air Garam. Snacks/Annat: Agar-agar Pencuci Mulut. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rinadietstory 's vikthistorik
|