Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 28,49g | Kolh.: 88,05g.
Frukost: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Карат Сыр Плавленный Волна, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная на Воде. Middag: Ратимир Колбаса Краковская, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Bucheron Шоколад 72%, Кукурузные Хлопья, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|