Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 102,77g | Prot: 170,18g | Kolh.: 133,72g.
Frukost: Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Хурма Сушеная. Middag: Кукурузные Лепешки, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_womenpm_ 's vikthistorik
|