Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 80,49g | Kolh.: 66,75g.
Frukost: Soprole Uno al Día, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición. Lunch: Arroz Blanco, Morrón, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Huevo, Orégano. Middag: Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Nescafé Tradición. Snacks/Annat: Aceitunas Verdes, Plátano Frito, Sabu Maní Tostado sin Sal, Don Juan Pickles. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|