Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
495 kcal
|
Fett: 23,62g | Prot: 25,62g | Kolh.: 45,54g.
Lunch: Café Gelado com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Middag: Nescau Nescau com Leite. Snacks/Annat: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gioavilacanuto 's vikthistorik
|