Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
102,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 77,25g | Prot: 182,51g | Kolh.: 191,30g.
Frukost: DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Grüner Tee, Heidelbeeren, Mandarine, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Milfina Magertopfen. Lunch: Pommes Frites, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Middag: Zeus Protein Soda, McDonald's Tomato Salsa Crispy Chicken Wrap. Snacks/Annat: Espresso, New Lifestyle Leichte Haltbarmilch, New Lifestyle Leichte Haltbarmilch, Espresso. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuchs.otto 's vikthistorik
|