Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 67,62g | Kolh.: 124,34g.
Frukost: Золотая семечка Растительное Масло, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Кофе, Кудесница Мука Овсяная, Творог 5%, Активия Йогурт, Яйцо. Lunch: Активия Йогурт, Вареники с Картошкой. Middag: Гречка с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Апельсин, Волков Ливерная Колбаса Обыкновенная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|