Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 82,09g | Kolh.: 83,79g.
Frukost: Чай с Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Винегрет, Запеченный Картофель, Щи с Курицей. Middag: Щи с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Льняное Масло, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Вареное Яйцо, Редька, Диетическая Творожная Запеканка, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Краски лета Фруктовое Ассорти. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|