Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 80,47g | Kolh.: 234,54g.
Frukost: Naturel Органический Сироп Агавы Светлый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кокосовое Масло, Шпинат, Гарнец Рисовая Мука, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Первый Вкус Творог 0%, Яйцо. Lunch: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Русский Хлеб Пирожки Домашние с Рисом и Яйцом. Middag: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|