Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 83,11g | Prot: 85,68g | Kolh.: 145,32g.
Frukost: Большая Перемена Молоко 3,2%, Red Bull Red Bull, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь. Lunch: Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. Middag: Куриные Голени с Кожей, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. mer...
|
stadig vikt
|
|
|