|
112 кг против 89. Конечно, по фото разница не ТАК заметна, как в реалиях... Всё-таки минус 23 кг. Дальше - больше! Я не намерена сдаваться. А как приятно, когда сынулька говорит: "Мама, ты у меня теперь такая красотка!"
|
1898 kcal
|
Fett: 93,51g | Prot: 117,24g | Kolh.: 148,82g.
Frukost: запеченая свинина, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Варенье из Смородины, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Лимон, Чай, Красный Октябрь Красный Мак, Calve Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Шпинат, Куриная Грудка, Лук, Сыр Голландский, Altero Масло Подсолнечное, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Болгарский Перец, Яйцо, Картофель. Middag: Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Сыр Голландский, Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. mer...
|
|
1 till 20 av 43
 Kommentarer
Ого себе не заметно по фото... Ещё как заметно.Умничка какая.. Так держать.. А мы, новички, будем брать пример
25 mar 19 av medlem: мадам O
|
Шикарно! 👏 Какая Вы молодец!
25 mar 19 av medlem: irinka-katkova
|
очень заметно ) вы молодец
25 mar 19 av medlem: perevalovaaw28
|
25 mar 19 av medlem: ivaAM
|
Очень круто! И очень даже заметно)
25 mar 19 av medlem: usik6
|
Заметно! Супер! Вы - умница!
25 mar 19 av medlem: juli.sh.90
|
25 mar 19 av medlem: Almaz2
|
Умница!!! Так держать!!!!
💥💥💥🌹🌹🌹
25 mar 19 av medlem: ZagorLA
|
Ооочень классный результат
25 mar 19 av medlem: Ann230507
|
26 mar 19 av medlem: NikaWrebel
|
Вы молодец круто. Очень большая работа сделана. Всегда восхищалась людьми которые с такого веса и достигают результатов . Вы пример
26 mar 19 av medlem: anitablonde
|
Как вы добились такого результата ? Подскажите пожалуйста
26 mar 19 av medlem: leyla3337
|
Очень даже заметна разница!😃👍
26 mar 19 av medlem: natash25225
|
Не преуменьшайте Ваши заслуги! Очень заметен результат
26 mar 19 av medlem: nurok_777
|
leyla3337, просто дефицит ккал и время. результат за 5 месяцев. Сперва было мало ккал, потом я читала посты Малифиценты, Кнопочки, Наташи Пешковой, Наташи1973. Стала постепенно, по 50 ккал добавлять еженедельно. На сегодняшний день добралась до 1900 ккал. Поднимаю дальше... Результаты сразу были не заметны, через пару месяцев только появились. Причём эти результаты видела только я🤣. А теперь все вокруг задают один и тот же вопрос: "Ты совсем ничего не ешь?". А я отвечаю: "Ем, очень вкусно 😋 и сытно ем!" 😜
26 mar 19 av medlem: мамакарапузов
|
Супер! Только не носите такие кофточки, вы молодая красотка. Зачем тёткинские вещи(
26 mar 19 av medlem: Elka_fit
|
Это правда! Дети любят красивых родителей. И сынулю вы радуете, и себе нравитесь. Поздравляю от души.))))
26 mar 19 av medlem: Serafima2018
|
Elka_fit, учтём, исправимся!😉
26 mar 19 av medlem: мамакарапузов
|
круто!!!!!!! Вы молодец!!!!!!
26 mar 19 av medlem: sofi.anapa
|
круто!!!!!!! Вы молодец!!!!!!
26 mar 19 av medlem: sofi.anapa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|