Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 77,37g | Kolh.: 22,26g.
Frukost: Café. Lunch: Pepino (Descascado), Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca. Middag: Prosciutto (Presunto Defumado), Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Danone Corpus Zero Grego Frutas Vermelhas , Maçã. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianerebelo 's vikthistorik
|