Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 35,75g | Kolh.: 84,98g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Карат Сыр Плавленный Волна. Lunch: Grow Food Салат Овощной с Морской Капустой и Кальмарами, Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Каждый День Тушенка Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловая Каша. Snacks/Annat: Зефир, Кукурузные Хлопья, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|